ダイエットに最高の『スムージー』選びに知っておきたい5つの基準

『栄養がしっかり摂れてお手軽な『スムージー』は、
ダイエットが継続できない男性にこそおすすめ!』

この記事でわかる事
・市販のスムージーを選ぶ基準
・スムージーは『ナチュラルヘルシースタンダード』がベスト!
・なぜ『ナチュラルヘルシースタンダードのスムージー』がいいのか?

 
男性もスリムで締まった体が求められるようになったこの時代。
多くの方がダイエットに励んで、
理想の体づくりをしていると思います。

引き締まった健康的な体だと女性にモテるのはもちろん、
仕事のパフォーマンスも上がりいいことばかり。
人生一度きりなんだから素敵な体で毎日を送りたいですよね。

しかしダイエットってとっても大変です。
食べたいという欲求を必死に我慢し、いっぱい運動する。
仕事で忙しいと、食事に運動と考えないといけないダイエットは、
とても辛く感じると思います。

でもダイエットで特に何がそんなに大変かってやっぱり『継続』すること。
継続ができないのは、ダイエットの作業がめんどくさい。
怠けてしまい、やらないといけないことをしない。
体重が減らないずモチベーションが上がらない。
そして失敗してしまう。というのが多い気がします。

そんな時にぜひ飲みたいのが『スムージー』
近年ではかなり人気で、ダイエットに使う人も多いですよね。
スムージーは1杯の中に多くの栄養素が入っていて、
栄養素が不足しがちになる『ダイエット時』に摂ると、
健康的で気持ちよく痩せることができます。

また摂取するのに大した手間も取らないので、
仕事にプライベートと忙しい。
だけどダイエットもしている。
または、したいという男性にもとっても継続しやすくおすすめです。

そこでこの記事では、そんな『スムージー』を選ぶときの基準と、
痩せたいけど忙しい、でもダイエットを継続して痩せようと思っているあなたに、
おすすめのスムージーを紹介します。



1. スムージー選びの基準

スムージーを選ぶ際の基準
①美味しいこと
②作るのが簡単であること
③価格が安いこと
④栄養価が高いこと
⑤携帯しやすいこと

① 美味しいこと

『美味しいこと』は普段から継続して飲み続けるにはとても大事です。
美味しくなければ普段から飲みたいとは思えないですし、
イヤイヤ飲むなんて辛いですよね。

私も以前ダイエットにと、
あまり美味しくないスムージーを飲み続けていました。
ですが案の定、もう飲むのがイヤになって成果が出るまで続きませんでした。
ダイエットは継続しなければ続きません。

美味しければあなたの大好きなジュースくらいの感覚で飲めるので、
美味しいものを選ぶという作業は大事にしましょう。

 

② 作るのが簡単であること

『めんどくさい』ことは継続できないですよね。
特に働き盛りで仕事に忙しい男性ならなおさらです。

実は、生のスムージーを作る作業は結構めんどくさいもの。
生の野菜を購入してミキサーでかき混ぜてと、
なかなかの労力を要します。
ですのでそんな手間も全部省いてくれる『粉末スムージー』がおすすめ。
粉末状なので水や牛乳を混ぜて簡単にできます。

 

③ 価格が安いこと

いくら美味しくて簡単にできるものでも、
値段が高いと経済的にも厳しくなりますよね。
若い男性ならしたい事もいっぱいあって、
プライベートにお金をしっかり費やしたいもの。
できれば経済的にも負担のないものを選びたいですよね。

 

④ 栄養価が高いこと

『栄養価が高い事』も必須条件。
ダイエット時にはどうしても栄養不足になりやすいですし、
栄養不足ですと、普段からの仕事のパフォーマンスにも悪影響出ます。
大事なミーティング中に脳に栄養が足りず、
モヤモヤして集中できないなんて事は避けたいですよね。

また栄養が不足していると肌荒れやニキビの原因となります。
そうなると気になるあの子とデートをしても、
「肌が汚い」なんて思われて失敗するかもしれません。

ですのでスムージーを選ぶ際も『栄養価が高いもの』を選ぶようにしましょう。
そうすると、健康的になって、
あなたの仕事のパフォーマンスも上がりますし、
肌も綺麗になって意中の人から振り向いてもらうこともできます。

 

⑤ 携帯しやすいこと

常に飲むようにするにはやはり『携帯しやすいこと』が大事です。
いくら美味しくて、価格も安く、栄養価が高かったとしても、
携帯しにくくて、家でしか飲めないのなら、
普段使いはしにくいということになります。
できれば普段会社にも持っていけるような『コンパクト』なもので、
パッケージなどのデザイン性が高いものを選ぶのがおすすめです。



2. スムージーを選ぶ基準をクリアした『スムージー』とは?


出典:ナチュラルヘルシースタンダード

以上の『スムージーを選ぶ基準』を踏まえた上でお勧めしたいのが、
Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)の、
ミネラル酵素グリーンスムージー』です。

ナチュラルヘルシースタンダードのこの『ミネラル酵素グリーンスムージー』は粉末状で、
ただ水や牛乳と混ぜればいいだけなので超簡単に作ることができます
粉末状のスムージーはまだまだたくさん売っていて、
もちろん紹介した『スムージーを選ぶ基準』を満たすものもあります。
ですがなぜ、このスムージーを選んだのかの理由をこれから以下の章で説明していきます。

 

3. なぜNatural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)の『ミネラル酵素スムージー』がいいのか?

なぜミネラル酵素グリーンスムージーがいいのか?
①美味しいくて味にバラエティーがある
②作るのがとっても簡単
③価格が安く1杯の値段が『およそ80円』
④栄養を『バランスよく』取れる
⑤パッケージが『オシャレ』で持ち歩きたくなる

① 美味しいくて味にバラエティーがある

市販の粉末スムージーは甘ったるいのも多く、
お世辞にも美味しいと言えない物も多くあります。
特に男性だと甘すぎるようなものは苦手な人が多いはず。

ですが、この『ミネラル酵素グリーンスムージー』は、
甘さ控えめのナチュラルな味なのでとっても飲みやすいです。
継続して毎日飲むには美味しくないとできないですが、
このスムージーならとっても簡単。

人工甘味料を使用していないので、
自然な甘味でついつい癖になる味です。
バラエティーも豊富で全部で4種類。
一回飲んでみると他の味にもきっと手を出して見たくなると思いますよ。

マンゴー味
一番人気!
マンゴーの甘さ引き立つ
フルーティーな味わい
アサイーバナナ味
バナナのまろやかさが
残りながらも、アサイーの
酸味でスッキリとした味わい
はちみつレモン味
レモンの酸味と
はちみつのほど良い
甘さが爽やかな味わい
豆乳抹茶味
抹茶の香りが広がり
甘みとコクがしっかりと
感じられる味わい

 

② 作るのがとっても簡単

忙しいビジネスマンだったら、
なるべく手間がかからないものを選びたいですよね。
たとえスムージーを作るという小さな事でさえも、
できれば時間を使いたくないはず。
このスムージーはとっても簡単にできますので、
そんな時間一切使わせません。

基本的な作り方はとっても簡単で、
約200ccの水または牛乳などに6g(付属スプーン約2杯)
を目安に良く溶かす(シェイカーがある人は混ぜるだけ)です。

そのままでも十分美味しいのですが、
そこからさらにトロトロっとした『とろうま』な状態にする事も可能。
よくシェイクしてスムージーを完成させた後、
5分ほど寝かせると、とろみがアップしてさらに美味しくなります。

 

③ 価格が安く1杯の値段が『およそ80円』

経済的に苦しくて、スムージーになんてお金を使っている余裕が無い、
という方にもバッチリなのが、
この『ミネラル酵素グリーンスムージー』。
コストパフォーマンスもとっても高いんです。

1袋あたりの値段が2138円で、内容量が160g。
ですので1杯あたり6g使うとなると、およそ26杯分になります。
これを換算すると、1杯あたり約80円。
この美味しさと栄養バランスが手に入って、
1杯が約80円というのはとっても安く感じられます。

 

④ 栄養を『バランスよく』取れる

働き盛りでまともな食事を摂れていない人にこそぜひ飲んでもらいたい、
ミネラル酵素グリーンスムージー』はとっても健康的。
植物配合エキスを202種類配合していて、自然の恵みをぎゅっと凝縮しています。

・野草類65種類
・野菜類58種類
・果物類40種類
・豆、穀物類18種類
・きのこ、海藻類14種類
・ナッツ類2種類
・その他5種類

野菜や果物だけでなく、
穀物や野草など様々な素材を原料にした発酵エキスを配合しており、
普段の食事では摂取しづらい栄養も、バランス良く摂取することができます。

特に働き盛りで仕事のパフォーマンスを上げたい人は、
普段摂取する栄養バランスもとっても大事。
栄養素を多く含んだ、良質な食事を食べれない人はこういったもので、
素早く栄養を取るのも一つの手です。

 

⑤ デザインが『オシャレ』で持ち歩きたくなる

Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)の商品は、
デザインが洗練されていて、ついつい持ち歩るきたくなります。
『ミネラル酵素グリーンスムージー』のパッケージは、
茶筒味のパックでそこにフルーツの絵が乗せられている、
お洒落シンプルなデザイン。

それだけでなく、シェイカーもとってもオシャレで、
Natural Healthy Standardの文字ロゴと、
その上にはワンポイントで、ちょこっとした髭マークがあり素敵です。
シェイカー以外にもマグカップやタンブラー、
トートバッグなどもあり、一緒に持ち合わせると素敵です。

私もよく使っているのですが、今までに何度も職場で、
「これなーに?」とか「こういうのオシャレだね」と声をかけられたりしています。



まとめ『あなたも「飲む健康」を手に入れよう』

ダイエットを成功させるには『ライフスタイルを変える事』が求められます。
そのライフスタイルを変えるのに重要なのが継続する事。
『ミネラル酵素グリーンスムージー』は味は美味しいですし、栄養素もバッチリ。
無理をしない健康管理方法としても取り入れられるよう、
細部までこだわってできています。

美味しい1杯でしっかりと栄養素を取れるのは、ダイエットをより簡単にしますし、
仕事に忙しく、まともな食事が取れず、
栄養が足りていない人にはなおさら大事です。

結局私たちの体は毎日の習慣、食べるものや飲むものからできています。
ですのでスムージーを飲む事で得られる『飲む健康』は非常に価値が高いもの。
始めると体も元気になり、心も充実し満足できますよ。

ちょっとでも「スムージーなんだかいいな」と思った人は、
ぜひこの『飲む健康』を始めてみてください。
きっと知らぬ間に継続しちゃってますよ。